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2023/11/8(水)       池田薬局通信11月【乾燥トラブル】アップしました

 

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池田薬局通信

 

2023年11月

第12回 乾燥トラブル  

秋・冬にかけての時期は空気が乾燥し、潤いも失われてしまいます。中医学においてこの時期の乾燥で影響されやすいのは【肺】とされています。【肺】の働きが悪くなり、から咳・喘息など呼吸器系のトラブル、さらに 肌(皮膚)にも影響が及ぶ事もあります。                                                今年の猛暑で大量に汗をかいた方も多いと思います。その事によって体内の「血」や「津液(潤い)」が不足し、今までは大丈夫だった乾燥トラブルが起こるかもしれません。

           ●乾燥体質チェック●                                            □唇が乾きやすい   □目が乾燥する(ドライアイ)   □髪の毛にツヤがない                □から咳をする    □喉がよく渇く          □乾燥肌でシワができやすい                      □便秘気味      □尿量が少なく色が濃い      □眠りが浅い  

乾燥に負けない為には日々のスキンケアはもちろんですが、体の中の潤いのケアを忘れてはいけません。体内の「血」や「津液」をしっかり養い、潤いが十分な状態にしておくと乾燥肌を防げますし、【肺】の働きも良くなるので色々な乾燥トラブル防止にもなります。                                                                                                                                                                                                       

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