血液が不足していて女性に最も多いタイプの冷え症です。手足の末端が冷えやすく、不眠、月経の出血が少ないなどの症状があります。

血流が悪いタイプで男女問わず多いです。血流が悪いため、肩・首・腰などに痺れや痛みを伴う事があります。下半身の冷えの方が多く、女性では月経痛などの症状があります。

元気（エネルギー）不足のタイプで全身に冷えを感じる方が多いです。胃腸が弱く栄養不足により冷えます。食が細い、声に張りがない、疲れやすいなどの症状があります。

身体を温める力が不足しているタイプで夏でも寒がったりしてしまう重度の冷え症です。血色が悪い、トイレが近いなどの症状があり疾病の原因になることもあります。